我孫子メンタルヒーリングルームの営業時間(月-金は8:30-20:30、土は8:30-18:30、日曜日・祝日は休業日)

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我孫子メンタルヒーリングルーム

アダルトチルドレン(AC)のカウンセリング相談で生きづらさを克服する

代表ブログ

アダルトチルドレン(AC)のカウンセリング相談で生きづらさを克服する

2022/9/12  

こんにちは、田中 宏樹です。 千葉県我孫子市にある我孫子メンタルヒーリングルームで、アダルトチルドレン(AC)のカウンセリング相談を行っています。 学校でも職場でもプライベートでも生きづらい毎日。 学 ...

視線恐怖症とは何?どんな症状なの?原因と治し方は?

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視線恐怖症とは何?どんな症状なの?原因と克服方法は?

2022/5/24  

こんにちは、田中 宏樹です。 「他人の視線が怖い」「周りの目が気になる」、そう感じたりすることはありませんか? もしかするとそれは、視線恐怖症かもしれません。 当ルームにもそのようなお悩みをお持ちの方 ...

対人恐怖症(社交不安症)の原因と効果的な克服法

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対人恐怖症(社交不安症)の原因と効果的な克服法

2022/4/10  

こんにちは、田中 宏樹です。 人との関わり方や、人前でのふるまい方について、強い不安や精神的な緊張を感じたりすることはありませんか? もしかするとそれは、対人恐怖症(社交不安症)かもしれません。 当ル ...

ネガティブ思考のでき方とポジティブ思考の作り方

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ネガティブ思考のでき方とポジティブ思考の作り方

2022/3/2  

こんにちは、田中 宏樹です。 「何でもネガティブに考えてしまって気分が落ち込むことが多い」 「ポジティブな思考になりたい」 そのようなご相談を受けることがよくあります。 ネガティブ思考はどのようにでき ...

断れない性格を変えて生きづらさを楽にしたい(40代 女性 会社員)

相談事例

断れない性格を変えて生きづらさを楽にしたい(40代 女性 会社員)

2022/2/1  

ご相談者様 40代 女性 会社員 ご相談内容 職場で頼みごとなどを断れず疲れてしまう。 自分で受け入れられる以上の仕事を受けてしまい失敗してしまう。 夫との喧嘩が増えてきた。 心理カウンセリング・心理 ...

何でもネガティブに考えてしまい気分が落ち込む(30代 女性 会社員)

相談事例

何でもネガティブに考えてしまい気分が落ち込む(30代 女性 会社員)

2021/12/29  

ご相談者様 30代 女性 会社員 ご相談内容 何でもネガティブに考えがちになってしまう。 頭痛が頻繁にある。 職場の人間関係に悩み、気分が落ち込むことが多い。 仕事のことを考えて、眠れなくなる日がある ...

男性との付き合いがうまくいかずうつ病に(30代 女性 会社員)

相談事例

男性との付き合いがうまくいかずうつ病に(30代 女性 会社員)

2021/12/9  

ご相談者様 30代 女性 会社員 ご相談内容 男性との付き合いがうまくいかなくなったことがきっかけで病院でうつ病と診断された。 何事も一生懸命に行わなければならないという気持ちが強い。 過呼吸になった ...

家にいると憂鬱になり家事も手がつけられない(30代 女性 会社員)

相談事例

家にいると憂鬱になり家事も手がつけられない(30代 女性 会社員)

2021/10/28  

ご相談者様 30代 女性 会社員 ご相談内容 外で人と会っているときは良いが、家に帰ると動けなくなる。 家にいると憂鬱になり家事も手がつけられない。 子供が遊んでほしいと来ても、かまってあげられず、罪 ...

未亡人になり生きる希望がなくなった(80代 女性 会社員)

相談事例

未亡人となり生きる希望がなくなった(80代 女性 会社員)

2021/10/3  

ご相談者様 80代 女性 会社員 ご相談内容 未亡人となり、生きる希望がなくなった。 子供との関係がうまくいかない。 考えが定まらず、物事に集中できない。 夜、眠れない。 心療内科に通うようになったが ...

職場でのコミュニケーションがうまく取れない(30代 男性 会社員)

相談事例

職場でのコミュニケーションがうまく取れない(30代 男性 会社員)

2021/8/31  

ご相談者様 30代 男性 会社員 ご相談内容 職場でコミュニケーションがうまく取れず、自分だけ浮いているような感じがする。 夜、眠れなくなってきた。 朝、目覚めたときに吐き気がする。 両親も体調が良く ...

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