ご相談者様
30代 女性 会社員
ご相談内容
- 旦那さんの浮気で離婚しようか悩んでいる。
- 両親にも相談したいが話すことができず、一人で考え込んでしまう。
- 不眠で悩んでいる。
- 頭痛がする。
- 体がだるい。
心理カウンセリング・心理療法の実施
旦那さんと会って、話し合いをしようとするが、すぐに喧嘩になってしまい、話し合うことができない。
毎日ひとりで考え込んでしまい寝れない日が続いているということで、とても疲れたご様子でした。
まず、性格診断テストを行い、対策法をみていきました。
心理療法の中でわかってきたことを踏まえ、今後、どのようにしていくと良いのか、ひとつひとつ一緒に整理していきました。
また、交感神経や副交感神経など自律神経の働きを改善し、ご相談者様自身による回復を促すため、サービカル心理安定療法を実施しました。
心理カウンセリング・心理療法後の経過
- 何をどうしたら良いのか分からないような状態だったが、心理療法を重ねるうちに頭の整理がついてきた。
- 心理療法を受けた初日から寝つきが良くなり、ぐっすりと眠れるようになった。
- 頭痛もなくなった。
- 異常な疲れやだるさを感じることが少なくなった。
コメント（カウンセラー：田中代表）
この方は、不眠と頭痛がひどく、生活や仕事に支障をきたしているということで、まず、不眠と頭痛の症状を改善することを最優先にサービカル心理安定療法を行いました。
サービカル心理安定療法は、不眠や頭痛の症状にも高い実績をあげています。
不眠や頭痛が改善されると、気持ちにも余裕が出てきて、いまご自身の問題を解決するには、どのように考え、行動していくことがよいのか、冷静に考えられるようになられました。
現在は、離婚が成立し、新しい人生をスタートされています。
このようなお悩みで不安な毎日をお過ごしの方は、一人で悩まず、専門である我孫子メンタルヒーリングルームに一番はじめにご相談ください。
心理カウンセリングとサービカル心理安定療法を組み合わせたプログラムを実践することにより、心理カウンセリングだけだと改善しないお悩みや症状も、ご相談者様が潜在的に持っている力を引き出し、改善効果を飛躍的に高めることが可能です。
